Banyak yang mengetahui manfaat air barli, namun tidak semuanya sedar tentang cara menyimpan barli rebus supaya lebih lama bertahan. Dengan itu, kami akan berkongsi kaedahnya agar anda tidak perlu rebus setiap hari.
Antara khasiat air barli rebus termasuk mengurangkan kolesterol dan mengawal berat badan. Di samping itu, ia juga dapat mencegah sembelit dan menstabilkan kadar gula dalam darah, yang sangat cocok untuk ibu hamil.
Cara menyimpan barli rebus ini dikongsikan oleh Eja Razak di Facebook yang sangat berguna dan sihat untuk memastikan stok air barli sentiasa ada di rumah. Jom kita lihat caranya!
Baca juga: Nak Keluarkan Angin Degil Dalam Badan, Cuba Petua Minum Air Halia Madu 4 Bahan Ini
CARA SIMPAN BARLI REBUS
1. Pertama sekali, ambil 1 cawan barli dan cuci dengan bersih seketika.
2. Selepas itu, masak bersama 3 cawan air di atas api yang rendah.
3. Kemudian, rebus hingga barli benar-benar lembut dan air rebusan menjadi pekat.
4. Setelah siap, matikan api dan biarkan sejuk.
5. Seterusnya, simpan dalam bekas tertutup dan letakkan di dalam peti sejuk.
6. Setiap kali ingin minum, ambil 2 sudu besar barli rebus ini dan campurkan dengan 1 gelas air panas mendidih.
7. Biarkan selama 30 minit sebelum meminum supaya khasiatnya keluar dan air menjadi lebih sedap.
Berdasarkan perkongsian Eja Razak, beliau meminum dua kali sehari dan biasanya satu bekas boleh bertahan selama 4 hari. Jadi, ia tidak sempat rosak sekalipun.
Untuk pengetahuan anda, air barli yang dimasak dengan cara ini tidak perlu ditambah dengan gula. Malah, ia lebih baik untuk kesihatan kerana rasa barli yang asli sudah cukup memuaskan dan neutral.
Jika ingin menambah perisa semulajadi, boleh juga masukkan hirisan lemon atau daun pudina ketika ingin minum. Namun secara asasnya, kosong pun sudah cukup baik.
Semoga bermanfaat!
Sumber: Eja Razak
Baca juga: Wanita Ini Kongsi Cara Simpan Beras Tahan Lama, Bebas Bubuk Sampai Bertahun!
