Pernahkah anda merasa tubuh ketika terasa berat, perut membesar, sering bersendawa, atau angin tak kunjung keluar walaupun telah diurut? Jika ini berlaku, saatnya anda untuk mengamalkan minum air halia madu.
Tubuh yang menyimpan angin degil dapat menimbulkan ketidakselesaan sepanjang hari. Sebenarnya, terdapat cara alami yang mudah untuk membantu mengeluarkan angin dari dalam tubuh.
Resepi air halia madu yang dikongsikan oleh Fandi Fauzi di Facebook ini membantu mengeluarkan angin, menurunkan paras kolesterol, mendorong penurunan berat badan, dan pelbagai lagi manfaat.
Baca juga: Jus Mangga Dengan 5 Bahan Mudah, Bila Diminum Menggembirakan Rasa
RESEPI AIR HALIA MADU
Bahan-bahan:
- 3 biji lemon
- 6 inci halia
- 3 cawan air
- 3 cawan kecil madu
Cara-cara penyediaan:
1. Pertama, potong lemon dan halia.
2. Kemudian, didihkan dalam periuk dengan 3 cawan air (750ml).
3. Selepas itu, rebus sehingga air tinggal separuh.
4. Seterusnya, sejukkan dan kisar sehingga halus.
5. Kemudian, campurkan 3 cawan madu (kira-kira 250ml) mengikut kehendak selera.
6. Akhir sekali, masukkan ke dalam botol dan simpan dalam peti sejuk. Siap untuk dinikmati!
Air halia madu ini amat sesuai diamalkan oleh mereka yang kerap mengalami perut kembung, ibu-ibu dalam pantang, atau sering merasakan angin naik ke kepala. Selepas meminumnya, tubuh akan merasa lega.
Sejak zaman dahulu, orang-orang lama mempraktikkan air halia untuk membuang angin. Namun, apabila digabungkan dengan madu, lemon, dan air suam, hasilnya lebih menyegarkan untuk diminum.
Ramai yang telah mencuba membuat air ini dan menyatakan bahawa tubuh terasa lebih ringan selepas meminumnya. Selepas ini, giliran anda pula untuk mencuba di rumah!
Selamat mencuba!
Sumber: Fandi Fauzi
Baca juga: Jus Epal Asam Boi Sehat dan Segar, Minum Secawan Pun Tak Cukup
